रोजमर्रा की जिंदगी में टिकाऊ बने रहने के 20+ तरीके

वर्तमान में हम दुनिया में जिन दुविधाओं का सामना कर रहे हैं, उन्हें ध्यान में रखते हुए, निश्चित रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में टिकाऊ होने के तरीके मौजूद हैं। यदि हमने अभी कार्रवाई नहीं की तो आने वाली पीढ़ियों के लिए कोई दुनिया नहीं होगी।

की हकीकत से हम सब वाकिफ हैं जलवायु परिवर्तन, ग्लोबल वार्मिंग, ओजोन परत का नुकसान, तथा संसाधन का क्षरण, साथ ही यह भी कि ये मानव और पशु दोनों के जीवन को कितना विनाशकारी रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

इसलिए, हमें टिकाऊ जीवन पद्धतियों को अपनाना चाहिए जो हमें अपनी जीवनशैली को संशोधित करने और हमारे पर्यावरणीय प्रभाव या कार्बन पदचिह्न को कम करने में सक्षम बनाती हैं।

हालाँकि, हम पृथ्वी पर अपने कार्यों के प्रभावों को कैसे महसूस कर सकते हैं? कुछ सरल की सूची के लिए इस लेख को अंत तक पढ़ें प्रभावी टिकाऊ रणनीतियाँ पृथ्वी ग्रह को बेहतर बनाने के लिए.

सतत जीवन: यह क्या है?

का लक्ष्य दीर्घकालीन जीवनयापन आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को बदलने के लिए हर संभव प्रयास करके प्राकृतिक संसाधनों की खपत को कम करना है।

इसका मतलब कभी-कभी उन तरीकों का उपयोग करके निर्मित उत्पाद को न खरीदने का निर्णय लेना हो सकता है जो टिकाऊ नहीं हैं, और कभी-कभी इसमें जीवन के चक्र में अधिक सक्रिय रूप से भाग लेना शुरू करने के लिए अपने व्यवहार में बदलाव करना शामिल हो सकता है।

"यदि इसे कम नहीं किया जा सकता, पुन: उपयोग नहीं किया जा सकता, मरम्मत नहीं की जा सकती, पुनर्निर्माण नहीं किया जा सकता, पुनर्निर्मित नहीं किया जा सकता, पुनः बेचा नहीं जा सकता, पुनर्चक्रित नहीं किया जा सकता, या खाद नहीं बनाया जा सकता, तो इसे प्रतिबंधित, पुन: डिज़ाइन किया जाना चाहिए, या उत्पादन से हटा दिया जाना चाहिए".

पीट सीगर

सार्वजनिक परिवहन का अधिक उपयोग करना, कम ऊर्जा का उपयोग करना और पर्यावरण-अनुकूल जीवन शैली अपनाना जैसे आसान कदम उठाकर इस दुनिया को स्वच्छ और सुरक्षित बनाया जा सकता है।

“स्थायी जीवन एक ऐसी जीवनशैली है जो किसी व्यक्ति या समाज द्वारा पृथ्वी के प्राकृतिक संसाधनों और व्यक्तिगत संसाधनों के उपयोग को कम करने का प्रयास करती है। टिकाऊ जीवन जीने वाले लोग अक्सर परिवहन, ऊर्जा खपत और आहार के तरीकों में बदलाव करके अपने कार्बन पदचिह्न को कम करने का प्रयास करते हैं।"

विकिपीडिया

रोजमर्रा की जिंदगी में टिकाऊ रहने के तरीके

क्या आप स्थायी रूप से जीना शुरू करना चाहते हैं? आप कम आंकते हैं कि यह कितना आसान है। टिकाऊ जीवन जीने के लिए ये त्वरित और सरल युक्तियों से कहीं अधिक हैं।

• पेपरलेस बनें
• अपना पुन: प्रयोज्य कॉफी मग दुकान पर लाएँ
• खरीदारी से पहले दो बार सोचें
• प्लास्टिक की बजाय पुन: प्रयोज्य वस्तुओं का उपयोग करें।
• पुन: प्रयोज्य प्लास्टिक बैग प्राप्त करें
• भोजन को पुन: प्रयोज्य कंटेनरों में संग्रहित करें
• रीसायकल
• पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल का प्रयोग करें
• पुराने भोजन को कंपोस्ट करें
• बिना रसीद के विकल्प चुनें
• भोजन योजना
• अपने जीवन से विलुप्ति को दूर करें
• अपने घर में पौधे रखें या बाहर लगाएं
• पृथ्वी के लिए बेहतर उत्पाद खरीदें
• बत्ती बुझा दें
• डिशवाटर या कपड़े धोने का पानी तभी चलाएं जब वह भर जाए
• पैदल चलें या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें
• अपनी उड़ान की मात्रा कम करें
• "धीमे" फ़ैशन विकल्पों पर ध्यान दें 
• अपसाइक्लिंग "अंदर" है
• कार्यवाही करना। आवाज दो
• वापस देना

1. पेपरलेस बनें

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कागज की मात्रा कम करने से वनों की कटाई को कम करने में मदद मिल सकती है। इसे प्राप्त करने के सरल तरीकों में शामिल हैं:

• एक बार उपयोग होने वाले कागज़ के तौलिये को पुन: प्रयोज्य कपड़ों से बदलें।
• वर्जिन कागज की आवश्यकता को कम करने के लिए पुनर्चक्रित कागज से बने उत्पाद खरीदें।
• ईमेल के माध्यम से पत्र या चालान प्राप्त करें - इन दिनों अपने अधिकांश बिल ईमेल द्वारा प्राप्त करना शुरू कर दें।
• में निवेश बांस या पुनर्नवीनीकृत टॉयलेट पेपर। पर्यावरण-अनुकूल टॉयलेट पेपर कई शानदार कंपनियों से उपलब्ध है।

2. अपना पुन: प्रयोज्य कॉफी मग दुकान पर लाएँ

यह इतना शानदार है, मुझे नहीं पता कि मैंने इसके बारे में पहले कभी क्यों नहीं सोचा! यदि आपके पास एक कप और ढक्कन बचाने के अलावा, ठंडा यति मग है तो आपकी कॉफी अधिक समय तक गर्म रहेगी।

3. खरीदारी से पहले दो बार सोचें

हम जो कुछ भी खरीदते हैं उसका पर्यावरण पर प्रभाव पड़ता है क्योंकि वह जिस सामग्री से बना है, उत्पादन के दौरान जो प्रदूषक तत्व छोड़ता है, और जिस पैकेजिंग का निपटान किया जाता है। गड्ढों की भराई और भस्मक.

नुकसान पहले ही हो चुका है, भले ही किसी उत्पाद का उपयोगी जीवन समाप्त होने पर उसे पुनर्चक्रित या खाद बनाया जा सकता हो। इस प्रकार, खरीदारी करने से पहले विचार करें कि क्या आपको इसकी आवश्यकता है।

यदि ऐसा है, तो बिल्कुल नए सामान के बजाय इस्तेमाल किए गए सामान खरीदने के बारे में सोचें, और कम पैकेजिंग और शिपिंग वाले सामान की तलाश करें जो कम हानिकारक सामग्री से बने हों।

4. प्लास्टिक की बजाय पुन: प्रयोज्य वस्तुओं का उपयोग करें।

प्लास्टिक हमेशा मौजूद रहेगा. सामग्री में सभी समुद्री कचरे का 80% और कम से कम 14 मिलियन टन सामग्री शामिल होती है जो हर साल समुद्र में समा जाती है। हर साल हजारों समुद्री पक्षी, सील, समुद्री कछुए और अन्य समुद्री जीव प्लास्टिक खाने या उसमें फंसने के कारण मर जाते हैं।

कुछ आसान चरणों में, आप इसकी मात्रा कम करना शुरू कर सकते हैं प्लास्टिक अपशिष्ट आप उत्पादन करते हैं: खरीदारी करते समय, पुन: प्रयोज्य बैग का उपयोग करें; एक बार उपयोग होने वाले स्ट्रॉ, बैग और पानी की बोतलों को फेंक दें; और, जब भी संभव हो, प्लास्टिक से बनी या पैक की गई किसी भी चीज़ से दूर रहें (उदाहरण के लिए, किराने की दुकान पर बिना लपेटे हुए उत्पाद चुनें)।

जब भी संभव हो, बदलें एकल उपयोग पुन: प्रयोज्य आइटम; प्लास्टिक के हर टुकड़े से परहेज पर्यावरण के लिए लाभकारी है।

5. पुन: प्रयोज्य प्लास्टिक बैग प्राप्त करें

पुन: प्रयोज्य बैग कुछ सब्जियों के लिए आदर्श समाधान प्रतीत होते हैं जिन्हें एक बैग में रखना आवश्यक है।

6. भोजन को पुन: प्रयोज्य कंटेनरों में संग्रहित करें

ज़िपलॉक बैग के बजाय भोजन को स्टोर करने के लिए पुन: प्रयोज्य प्लास्टिक या कांच (और भी बेहतर) कंटेनर का उपयोग करें। उन्हें साफ करना, सील करना आसान है और खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

7. रीसायकल

मैं यह स्वीकार करने वाला पहला व्यक्ति होऊंगा कि हम अधिक रीसाइक्लिंग कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी सब कुछ एक बैग में डालना आसान होता है जब हमें इसे तीन सीढ़ियों से नीचे गली में ले जाना होता है। फिर भी, जितना संभव हो उतना कांच, कागज और धातु का पुनर्चक्रण करने का प्रयास करें।

8. पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल का उपयोग करें

पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल का उपयोग करने से आप अधिक पानी पीने के लिए प्रोत्साहित होंगे, जो पर्यावरण के लिए बेहतर है। के अनुसार प्रतिवर्ष लगभग 300 मिलियन टन प्लास्टिक का उत्पादन होता है, जिसमें से आधा एकल उपयोग के लिए होता है प्लास्टिक महासागर। साथ ही, प्रतिवर्ष टनों प्लास्टिक समुद्र में फेंक दिया जाता है. यह सब निराशाजनक है और समुद्र को नुकसान पहुँचाता है!

9. पुराने भोजन को कंपोस्ट करें

अमेरिका में भोजन की बर्बादी एक गंभीर समस्या है। इस वेबसाइट का अनुमान है कि प्रत्येक व्यक्ति प्रतिदिन एक पाउंड भोजन बर्बाद करता है। आपके द्वारा खरीदे जाने वाले भोजन की मात्रा को कम करना बर्बादी को रोकने का एक तरीका है, लेकिन यदि बर्बादी होती है, तो इसका अधिक उपयोग करें।

10. बिना रसीद के विकल्प चुनें

आजकल, कई स्टोर टैबलेट पेश करते हैं जो क्रेडिट कार्ड लेनदेन की प्रक्रिया करते हैं और आपको कागज रहित रसीद चुनने की अनुमति देते हैं। अब, जब भी आप कुछ खरीदें, तो हमेशा ईमेल द्वारा रसीद का अनुरोध करना सुनिश्चित करें, या यदि आवश्यक हो तो उसे प्रिंट कर लें।

11. भोजन योजना

आप किराने की खरीदारी के लिए जाने से पहले एक सूची बनाकर और यह जानकर कि आप क्या पकाने जा रहे हैं, भोजन की बर्बादी से बच सकते हैं। जो कुछ भी उपयोग में नहीं आता है उसे तुरंत फ्रीज कर दें ताकि आप बाद में उसका उपयोग कर सकें। इसके अलावा, यदि आपको भोजन योजना के लिए प्रेरणा की आवश्यकता हो तो आप यहां क्लिक करके मेरी निःशुल्क भोजन योजनाएं प्राप्त कर सकते हैं!

12. अपने जीवन से विलुप्ति को दूर करें

पृथ्वी पर पर्यावरण को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाने वाले क्षेत्रों में से एक मांस उद्योग है, जो बहुत अधिक पानी का उपयोग करता है, पर्यावरण को प्रदूषित करता है, ग्रीनहाउस गैसों का उत्सर्जन करता है और आवासों को नष्ट करता है।

कम मांस खाने और अधिक मात्रा में पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ खाने से आपका पर्यावरणीय प्रभाव कम हो जाएगा। इसके अलावा, नगर निगम के लैंडफिल में फेंके जाने वाले कचरे की सबसे बड़ी श्रेणी भोजन है। सुनिश्चित करें कि आप जो भोजन खरीदते हैं उसका उपभोग करें और भोजन की बर्बादी से बचने के लिए समझदारी से खरीदारी करें।

13. अपने घर में पौधे रखें या बाहर लगाएं

हर किसी को अपने घर में स्वच्छ, शुद्ध हवा होने से लाभ होता है, जो पौधों द्वारा प्रदान की जाती है। साथ ही, यह भी दिखाया गया है कि आपके घर में जीवित पौधे होने से आपका मूड बेहतर होता है। मेरे अनुभव के अनुसार, यह मदद करता है, खासकर पूरे सर्दियों में!

यदि आपके पास हरे अंगूठे की ताकत की कमी है, तो कम रखरखाव वाले पौधों को चुनें जिन्हें बहुत अधिक पानी की आवश्यकता नहीं है! हालाँकि रसीले पौधे अद्भुत होते हैं, अत्यधिक पानी देने से वे आसानी से नष्ट हो सकते हैं। मेरे फिडल लीफ अंजीर पर थोड़ा अधिक ध्यान देने की जरूरत है, लेकिन मैं इसे पसंद करता हूं।

अपने बाहरी स्थान पर पेड़ या झाड़ी लगाने से आपके कार्बन प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।

14. पृथ्वी के लिए बेहतर उत्पाद खरीदें

पारंपरिक टैम्पोन की सुरक्षा और रासायनिक संरचना के संबंध में कई पूछताछ की गई हैं। भगवान का शुक्र है, विकल्प मौजूद हैं!

कुछ कंपनियाँ, जैसे लोला, अपने उत्पादों में जैविक कपास का उपयोग करती हैं और कचरे को बचाने के लिए एप्लिकेटर के बिना टैम्पोन विकल्प प्रदान करती हैं। पीरियड कप एक अन्य विकल्प है; मैंने इसे आज़माया है और मुझे यह पसंद नहीं आया, लेकिन मैं ऐसे बहुत से लोगों को जानता हूं जो इसकी कसम खाते हैं!

15. लाइटें बंद कर दें

कृपया याद रखें कि जब आप अपने घर से बाहर निकलें तो लाइटें बंद कर दें और जब आप उस कमरे में न हों या जब आप उनका उपयोग नहीं कर रहे हों तो उन्हें बंद रखें। लाइटबल्ब बदलते समय ऊर्जा-कुशल प्रकाश व्यवस्था चुनें।

जब हम घर पर नहीं होते हैं तो हमारे थर्मोस्टेट को एक अलग तापमान पर भी समायोजित किया जा सकता है, जिससे इसके द्वारा उपयोग की जाने वाली ऊर्जा की मात्रा कम हो जाएगी। इसके लिए नेस्ट एक शानदार विकल्प है।

यह आपकी दिनचर्या को अपनाकर और उसके अनुसार समायोजन करके ऊर्जा और धन बचाता है! कम बिजली और अन्य प्राकृतिक संसाधनों का उपयोग करके, आप जीवाश्म ईंधन और ऊर्जा द्वारा उत्पादित कार्बन उत्सर्जन को कम करने में एक छोटे से योगदान दे सकते हैं।

16. बर्तन या कपड़े धोने का पानी तभी चलाएं जब वह भर जाए

हालाँकि यह स्पष्ट लग सकता है, मैंने देखा है कि लोग अपने डिशवॉशर का उपयोग तब करते हैं जब वे केवल आधे भरे होते हैं।

सौभाग्य से, आप अपने धोने का आकार चुनकर कपड़े धोने के प्रत्येक भार के लिए आवश्यक पानी की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं। हालाँकि, डिशवॉशर ऑल-ऑर-नथिंग के आधार पर काम करता है, इसलिए इसे शुरू करने से पहले सुनिश्चित कर लें कि लोड पूरा है!

17. पैदल चलें या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें

हालांकि यह हमेशा संभव नहीं है, हम जहां भी जाते हैं, मुझे सैर करने में मजा आता है, खासकर गर्म महीनों में। व्यायाम और विश्राम का एक शानदार रूप होने के अलावा, यह पार्किंग और पेट्रोल पर पैसे भी बचाता है! पैदल चलना भी आपके लिए बहुत स्वास्थ्यवर्धक है!

इसके अतिरिक्त, मैंने देखा है कि बहुत से शहर पर्यावरण के अनुकूल प्रौद्योगिकियों पर स्विच कर रहे हैं, जैसे बिजली के स्थान पर ट्रेनों और ट्रामों के लिए सौर ऊर्जा।

यदि आप अपने शहर में रहते हैं तो वहां के उत्कृष्ट सार्वजनिक परिवहन का अधिकतम लाभ उठाएँ!

18. अपनी उड़ान की मात्रा कम करें

हवाई जहाज की ऊर्जा दक्षता में सुधार के बावजूद, दुनिया भर में हवाई यात्रा की मात्रा सालाना बढ़ रही है। उत्सर्जन के एयरलाइन-टू-एयरलाइन या यहां तक ​​कि एयरलाइन-टू-एयरलाइन विनियमन के लिए कोई विश्वव्यापी मानक नहीं है। जब भी संभव हो, छोटी दूरी की उड़ानों के बजाय ट्रेन या बस यात्रा का विकल्प चुनें। क्या इस व्यावसायिक यात्रा के लिए केवल एक ऑनलाइन मीटिंग होना संभव है?

यदि आपको काम, परिवार या किसी आवश्यक यात्रा के लिए यात्रा करनी है तो अपने कार्बन प्रभाव को ऑफसेट करने में मदद के लिए कार्बन ऑफसेटिंग कार्यक्रमों पर गौर करें।

19. "धीमे" फैशन विकल्पों पर ध्यान दें 

कपड़े इतने टिकाऊ होने चाहिए कि एक सीज़न से अधिक चल सकें और उनकी कीमत एक कैंडी बार से अधिक होनी चाहिए। बढ़ रही है तेज़ फ़ैशन व्यवसाय, जिसके गंभीर नैतिक और पर्यावरणीय प्रभाव हैं, नए, स्टाइलिश और मौसमी परिधान सामानों की इच्छा के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार है।

सौभाग्य से, उभरते हुए "धीमे" फैशन डिजाइनर और जागरूक परिधान ब्रांड हैं जो सक्रिय रूप से इस प्रवृत्ति को संबोधित कर रहे हैं; नैतिक रूप से बनाए गए कपड़ों और स्थायी रूप से प्राप्त कपड़ों पर जोर देकर, ये विकल्प सीधे यथास्थिति को चुनौती देते हैं और अधिक पर्यावरणीय और सामाजिक रूप से जिम्मेदार विकल्प प्रदान करते हैं।

20. अपसाइक्लिंग "इन" है

कपड़ों को दोबारा उपयोग में लाना उन वस्तुओं के जीवन को बढ़ाने का एक उत्कृष्ट तरीका है जो कभी नहीं पहने जाते हैं, पुराने संग्रह से संबंधित हैं, या आप जिस तरह से उन्हें चाहते हैं उस तरह से फिट नहीं होते हैं। अपसाइक्लिंग कपड़े, बैग और फर्नीचर जैसी वस्तुओं को बेहतर बनाने और उन्हें एक अलग प्रोजेक्ट में उपयोग करने की प्रक्रिया है।

आदर्श अपसाइक्लिंग सामग्री खोजने के लिए फेसबुक मार्केटप्लेस, ईबे और पड़ोस की यार्ड बिक्री देखें!

21. कार्रवाई करें. आवाज दो

अपने पड़ोस और संघीय स्तर पर राजनीतिक रूप से शामिल होना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप जानवरों और पर्यावरण के लिए कर सकते हैं, अभी और भविष्य में भी। ऐसे उम्मीदवारों का चयन करें जिनके पर्यावरण प्लेटफ़ॉर्म आकर्षक हों।

अपने विधायकों को जलवायु परिवर्तन से निपटने, ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन को कम करने, सार्वजनिक भूमि और वन्य जीवन को बचाने और प्रजनन स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच को बढ़ावा देने के लिए और अधिक कड़े कानून बनाने के लिए प्रोत्साहित करें। अपना वित्तीय मतदान करने के लिए विलुप्त होने की समस्या को रोकने के लिए संघर्ष कर रहे समूहों को दान दें।

आयोजनों में भाग लें, कार्रवाई अलर्ट पर हस्ताक्षर करें और वितरित करें, और लुप्तप्राय जानवरों की सुरक्षा के अलावा अत्यधिक उपभोग और बढ़ती मानव आबादी को संबोधित करने की आवश्यकता के बारे में अपने दोस्तों को शिक्षित करें।

22. वापस दे दो

स्वयंसेवी कार्य में भाग लेना आपके समुदाय के साथ संबंध स्थापित करने और ज़रूरत के क्षेत्रों में सहायता करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। व्यस्त पार्कों या सड़कों से कूड़ा साफ करने के लिए एक मित्र समूह बनाएं। स्थानीय गैर सरकारी संगठनों और आश्रयों की सहायता के लिए वहां अधिक प्रभाव डालने के लिए स्वयंसेवा करें।

वापस देने और स्थायी रूप से जीने का एक सरल और लागत-मुक्त तरीका अपना समय स्वेच्छा से देना है। स्वयंसेवकों का पता लगाना

निष्कर्ष

जैसे-जैसे आप जलवायु आपदा के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं और आपके कार्य पर्यावरण को कैसे प्रभावित करते हैं, आप अपनी जीवनशैली को पूरी तरह से बदलने की तीव्र इच्छा का अनुभव कर सकते हैं।

लेकिन स्थिरता के नाम पर अपनी दिनचर्या और जीवनशैली को पूरी तरह से बदलना संभव नहीं है। इसके बजाय, स्थिरता के लिए इस लंबी, घुमावदार सड़क पर एक समय में एक छोटा कदम उठाने पर ध्यान केंद्रित करें।

जैसे ही पैसा और समय मिले, पुन: प्रयोज्य चीजों में निवेश करना शुरू कर दें। जानें कि अपने भोजन की खेती कैसे करें और उसका उचित तरीके से पुनर्चक्रण कैसे करें। आप अंततः इन समायोजनों को अपने नए सामान्य के रूप में अपनाना सीखेंगे और आश्चर्यचकित होंगे कि आप धातु के तिनके और कपड़े की किराने की थैलियों के बिना कैसे जीवित रहे।

अनुशंसाएँ

• 24 बैंक जो जीवाश्म ईंधन में निवेश नहीं करते - हरित बैंक
  .
• हरित राजमार्ग क्या है और यह सतत यात्रा को कैसे प्रभावित करता है?
  .
• भवन निर्माण के लिए 22 हरित सामग्री
  .
• भवनों के निर्माण में हरित सामग्री के उपयोग के 14 लाभ
  .
• 14 तेजी से बढ़ने वाली सदाबहार झाड़ियाँ